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★ デザイン理念 ★\r人は昔から、日の出とともに起床し、日没になると休息する生活を送ってきました。ところが、現代人は建物の中で暮らしていますから、朝日を浴びる生活を送ることはめっきり少なくなりました。\r\r光目覚まし時計とは、指定の時間になると光を発する目覚まし時計のことです。普通の目覚まし時計が音や振動の刺激で起こすのに対し、光目覚まし時計は光で起こす目覚まし時計です。朝が苦手な人、また夜の寝付きが悪い人にオススメ。\r\r★ 2018年 アダプター付属の最 新 版！ ★\r\rいろんな貴重なご意見を頂き、PSE認証済みの電源アダプター付属しています！！コンセント電源、USBケーブルで３種類の使い方にもラクラク！\r\r\r★音や振動で起きると体によくない？！★\r\r音と振動で強制的に起こされる目覚まし時計には、デメリットがあります。\r\r①血圧の急上昇：コルチゾールというホルモンが分泌されることで、交感神経系が刺激されます。\r②自律神経系が乱れる：脳が休んでいる深い睡眠のときに、目覚まし時計が鳴ることで、ストレスホルモンが無理やり分泌されて、強制的に交感神経系を興奮させます。\r\r③体内時計を狂わせる：自律神経系が乱れることで、そのスイッチが正常に押されなくなり、体内時計までもが狂ってしまいます。\r④副腎疲労：副腎からストレスホルモンが急激に分泌され、強制的に意識を覚醒させ血圧を上昇、血管を収縮します。\r\r\r★光目覚ましライト、特におすすめしたい人は★\r\r①朝起きるのが辛い人\r②どうしても二度寝してしまう人\r③夜の寝付きが悪く不眠気味な人\r④夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手\r⑤家族やベッドパートナーと起床時間が違うため、起床時の音が気になる人\r⑥高齢で眠りが浅くなった祖父母へのプレゼント\r\r\r★朝、光を浴びて起きることで変わること…★\r\r1.快適な朝に変わる：明るい光を目から浴びると、脳を刺激して自然に目覚めます。頭がボーッとしにくい！脳の記憶力·集中力が高まります。\r\r2.体内時計をリセットされる：夜しっかり眠り、朝スッキリ目覚めるというリズムを作ることで体内時計を調整し、体や脳を良い状態にすることができます。\r\r3.前向き·プラス思考になれる：人の気持ちを前向きにしたり、プラス思考にさせたり、心と体が整い、最高のコンディションでやるべきことに集中できます。\r\r4.睡眠を改善する：朝光を浴びると、セロトニンが分泌されます。セロトニンは夜になるとメラトニンという睡眠ホルモンに変化しますが、快眠になります。\r\r\r\r\r