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自転車選手のためのアロマオイルマッサージ 軽部修子
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：55403180464
中古 ：55403180464-1 |
メーカー | fe691fbce | 発売日 | 2025-04-23 04:07 | 定価 | 1970円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
自転車、サイクリングの作品リスト
レディースの製品
厚さ3ｃｍまでいけますので、あと二冊くらい同梱も可能です。（本によって厚さも違いますのでお問い合わせください）
あくまでも中古品なのでどうぞよろしくお願いします。
（2020年 1月 22日 13時 14分 追加）
アスリートにとってトレーニングと同様に重要なのが「セルフケア」。ケアの際、アロマオイルを使うことで精神面、肉体面の疲れを取り除くことが出来ます。本書は、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの軽部修子さんが監修した、アロマオイルを使ったセルフケア方法をまとめた一冊。アロマオイルの作り方をはじめ、レース前やレース後、ストレスや怪我の時のためのアロマオイルの使い方、自分で出来るセルフケアのノウハウ、自転車選手にオススメのトレーニングメニューを紹介します。ぜひ日々の生活に「スポーツアロマ・コンディショニング」を取り入れて、病気や怪我のない自転車ライフを送ってください。